Es una clase para todos donde se proporcionan adaptaciones para hacer la práctica accesible.
No es necesaria experiencia previa.

La duración de la clase es de 60 minutos.
La clase de Descanso Profundo: meditación en movimiento y Yoga Nidra consta de dos partes:

• La primera, de meditación en movimiento, se inicia con una meditación y a menudo pranayama (práctica de respiración) seguida de movimientos o asanas suaves y en el suelo (yin yoga, yoga restaurativo, movimiento somático o combinación de todas, cada día es diferente). Si el suelo no está accesible se puede practicar en una cama que no sea muy blanda o se proporcionan variaciones para practicarlo en una silla.

• La segunda parte es una meditación guiada y tumbad@s donde invitamos al cuerpo, y mente a descansar induciendo el estado de Yoga Nidra.

CUÁNDO
Jueves de 1930-2030 CET Stockholm-Madrid

DÓNDE
Online, via Zoom.
Asegúrate de tener descargada la aplicación de Zoom antes de la clase.
Recibirás confirmación con el enlace a la sesión al realizar la reserva.

PRECIO
12 €
150 SEK

RESERVA

Reserva aquí

Si vives en Suecia y prefieres pagar en SEK puedes hacer un Swish de 150 kr a 1234734620, indicando en el mensaje tu correo electrónico y fecha de la clase a la que quieres asistir, para así poder recibir el enlace a la clase o si lo prefieres escribe un correo electrónico a cynthia@respiriayoga.com indicando la fecha de la sesión para la cual has hecho la reserva.
Si vives en Suecia y prefieres pagar con factura, para poder usar el friskvårdsbidrag, escribe un correo a cynthia@respiriayoga.com e indica tu nombre y apellidos así como dirección y personnummer.

Politica de devolución:

El usuario tiene derecho a la devolución del importe total abonado en caso de que el evento/ clase sean cancelados por el organizador. 

Política de sustitución: 

• Si la persona inscrita no puede participar en la actividad, se podrá sustituir por otra persona solicitando el cambio a cynthia@respiriayoga.com con un mínimo de 24 horas de antelación del comienzo de la actividad.

• Si la persona inscrita no puede participar en la actividad, podrá cambiar la fecha para la misma actividad siempre y cuando haya disponibilidad de plazas e informando con un mínimo de 24 horas de antelación a través del correo: cynthia@respiriayoga.com

Al reservar este servicio aceptas las condiciones descritas arriba y declaras que tienes al menos 18 años de edad.